体調管理

今晩は、nico nail  です。


浜松市は、ニュースになる程のノロウイルス

や、インフルエンザ等も流行ってきている

現状ですね。


我が家の娘も、

インフルエンザB型になりました。



寒い時期は、免疫力低下もしやすいので

十分な休息や睡眠が不可欠になります。


みなさんも、風邪や菌に負けない工夫や

うがい手洗いを、しっかりして健康な体

を、作って下さいね！


娘は、受験生なので

睡眠不足等で免疫力が低下していたと

思われます。



まだまだ、これから寒くなりますので

お気を付けてくださいね。



画像は、インフルエンザの薬で一回吸引

するだけの、初めての薬でした

薬も日々、進化してますね〜

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